अलार्म टोन सेहत के लिए खतरनाक

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अलार्म टोन सेहत के लिए खतरनाक

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लॉफबोर्फ यूनिवर्सिटी की एक स्टडी के मुताबिक झटके से उठना माइंड और बॉडी के लिए खतरनाक हो सकता है।

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जिस तरह से बिस्तर पर जाते ही अचानक से नींद नहीं आती, बल्कि इस प्रॉसेस में वक्त लगता है।

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लेकिन अलार्म की तेज आवाज नींद में अचानक से खलल डालती है। इससे बॉडी का सिरकाडियन लय बिगड़ा जाता है।

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नींद में अचानक से अलार्म की आवाज सुनने से कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हॉर्मोन बढ़ जाते हैं।

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इससे दिल पर दबाव पड़ता है। ऐसे होने से सिर में तेज दर्द हो सकता है।

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