आंवले से स्किन रहेगी हेल्दी और ग्लोइंग

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आंवले से स्किन रहेगी हेल्दी और ग्लोइंग

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सर्दियों में आंवला मिल जाए तो कहने ही क्या। इसे खाइए या फिर स्किन केयर के लिए यूज करिए, हर तरह से यह आपके लिए फायदेमंद साबित होगा।

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अगर स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहती हैं, तो आंवले का जूस पीएं।

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खाली पेट आंवले का जूस पीने से शरीर डिटॉक्स होगा, शरीर से जहरीले तत्व निकल जाएंगे और खून साफ होगा।

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आंवले का जूस पीने में कसैला होता है। अगर जूस न पी सकें, तो कच्चा आवंला खा सकते हैं।

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आंवले से आप चटनी, अचार, मुरब्बा और कैंडी जैसी चीजें भी बनाकर खा सकते हैं।

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आंवले के पल्प में शहद, चुटकीभर हल्दी मिलाकर चेहरे पर फेस मास्क की तरह लगाएं और सूखने के बाद धो लें।

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हफ्ते में कम से कम एक बार इसका इस्तेमाल करने से चेहरे की चमक लौट आएगी।

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