घर पर बनाएं डिटॉक्स वाॅटर

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घर पर बनाएं डिटॉक्स वाॅटर

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गर्मियों में सेहत बनाए रखना, मौसम की मार से बचना आसान नहीं। ऐसे में डिटॉक्स वॉटर फायदेमंद साबित हो सकता है।

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अगर डिटाॅक्स वाॅटर का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो यह हेल्थ के लिए गेम चेंजर साबित हो सकता है।

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यही वजह है कि कई बाॅलिवुड स्टार भी डिटॉक्स वॉटर के दीवाने हैं।

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गर्मियों के लिए डिटॉक्स वॉटर वाकई रिफ्रेशिंग ड्रिंक है, जिसे आसानी से घर पर बना सकते हैं।

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डिटॉक्स वॉटर बनाने के लिए सिर्फ खीरा, नींबू, पुदीना और पानी चाहिए।

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खीरा और नींबू की गोल स्लाइस काट लें। इसे कांच के एक जार में डाल दें।

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अब पुदीने को साफ करके उसकी पत्तियां भी जार में डाल दें।

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इन सबके ऊपर एक नींबू निचोड़कर उसका रस भी मिला दें।

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अब जार को पानी से भर दें और सारी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स होने दें।