जाणून घ्या, जेवणासोबत पाणी का पिऊ नये

1.

जाणून घ्या, जेवणासोबत पाणी का पिऊ नये

2.

अन्न खाण्यासोबत पाणी पिणे म्हणजे विषासारखे, जाणून घ्या, या सवयीमुळे कोणते आजार होऊ शकतात?

3.

जेवताना पाणी प्यायल्याने पोट लवकर भरते, त्यामुळे भूकही मरते.

4.

जेवताना पाणी प्यायल्यास अन्नाचे पचन व्यवस्थित होत नाही आणि त्याचे फॅटमध्ये रूपांतर होते, ज्यामुळे लठ्ठपणा येतो.

5.

पोटात अ‍ॅसिड तयार होणे आणि आंबट ढेकर येणे ही समस्या जेवताना पाणी प्यायल्याने होऊ शकते.

6.

अन्न खाताना वारंवार पाणी प्यायल्याने इन्सुलिनची पातळी वाढते, जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर अशी चूक कधीही करू नका.

7.

अन्नासोबत पाणी पिण्याच्या सवयीचाही पचनक्रियेवर वाईट परिणाम होतो.

8.

जेवताना पाणी प्यायल्याने पोट लवकर भरते आणि अपचन होते.

9.

अन्न खाल्ल्यानंतर सुमारे 30 मिनिटे पाणी पिऊ नये, यामुळे अनेक समस्यांपासून बचाव होईल.

10.

आयुर्वेदानुसार जेवण करताना पाणी पिणे विषासारखे आहे आणि नेहमी 1 तासाच्या अंतराने पाणी प्यावे.