तीन दिन नहीं सोने पर क्या होगा?

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तीन दिन नहीं सोने पर क्या होगा?

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ब्रेन के फंक्शन पर बुरा असर पड़ता है। स्मरण शक्ति कमजोर होती है, इस स्थिति में कॉन्सन्ट्रेशन नहीं रहता।

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इसका असर तो 24 घंटे बाद ही दिखने लगता है। चक्कर आना, सिर भारी रहना, मूड उखड़ा-उखड़ा रहना जैसे लक्षण होते हैं।

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अगर कोई सप्ताह में एक दिन यानी 24 घंटे नहीं सोता है तो उनमें ब्लड प्रेशर, मोटापा, डाइबिटीज बढ़ने का रिस्क काफी बढ़ जाता है।

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जिन्हें नींद न आने की बीमारी होती है उनमें एंजाइटी और डिप्रेशन भी देखने को मिलता है। आगे स्थिति गंभीर हो जाती है।

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