दिवसभर फ्रेश श्वास घेण्यासाठी 9 नैसर्गिक माउथ फ्रेशनर

1.

दिवसभर फ्रेश श्वास घेण्यासाठी 9 नैसर्गिक माउथ फ्रेशनर

2.

लवंग, त्याच्या सुगंधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांसह, नैसर्गिक श्वास फ्रेशनर म्हणून कार्य करते. लवंग चघळल्याने जिवाणूंची वाढ रोखून श्वासाच्या दुर्गंधीचा सामना करण्यास मदत होते आणि तुमच्या तोंडात एक रेंगाळणारा, आनंददायी सुगंध येतो.

3.

पुदिना, ओवा, कोथिंबीर आणि तुळस यांसारख्या औषधी वनस्पतींमध्ये क्लोरोफिल असते, जे दुर्गंधी कमी करते आणि तोंडात स्वच्छ भावना ठेवते. ताज्या श्वासोच्छवासाच्या ताजेतवानेसाठी जेवणानंतर ताज्या औषधी वनस्पतींचे कोंब चावा.

4.

दालचिनीमध्ये नैसर्गिक प्रतिजैविक गुणधर्म असतात जे तोंडातील बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करतात. अन्नावर दालचिनीचा शिंपडा किंवा चघळण्यासाठी दालचिनीची काडी श्वास ताजे करू शकते

5.

सफरचंदाचा तंतुमय पोत दातांवरील पट्टिका आणि मोडतोड घासण्यास मदत करते तर नैसर्गिक गोडवा आणि आंबटपणा दुर्गंधी कमी करण्यास हातभार लावतात.

6.

संत्री, लिंबू आणि द्राक्षे यांसारखी लिंबूवर्गीय फळे व्हिटॅमिन सी आणि नैसर्गिक ऍसिड्सने फुगलेली असतात जी लाळेच्या उत्पादनास उत्तेजन देतात, जीवाणू धुवून टाकतात आणि ताजेतवाने सुगंध देतात.

7.

प्रोबायोटिक युक्त दही तोंडातील मायक्रोबायोम संतुलित करण्यास मदत करते, जीवाणूंमुळे होणारी दुर्गंधी कमी करते. सर्वोत्तम प्रभावासाठी सक्रिय संस्कृतींसह साधे दही निवडा.

8.

ग्रीन टीमध्ये पॉलीफेनॉल असतात जे बॅक्टेरियाशी लढतात, गंध निर्माण करणाऱ्या संयुगांची वाढ कमी करतात. हे अन्नाचे कण धुण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे तुमचे तोंड स्वच्छ होते.

9.

बदाम, सूर्यफूल बिया आणि तीळ त्यांच्या उच्च फायबर सामग्रीमुळे श्वास फ्रेश करण्यास मदत करतात. ते लाळेचे उत्पादन देखील उत्तेजित करतात, जे तोंड स्वच्छ धुण्यास मदत करतात.

10.

क्रॅनबेरीमध्ये पॉलीफेनॉल असतात जे तोंडात बॅक्टेरियाची वाढ रोखण्यास मदत करतात, श्वासाची दुर्गंधी कमी करतात आणि तोंडाच्या आरोग्यास समर्थन देतात.