मेथी का पानी पीने के 6 फायदे

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मेथी का पानी पीने के 6 फायदे

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मेथी में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। रेगुलर सेवन करने से वजन को कंट्रोल किया जा सकता है।

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मेथी के दानों में एंटीआक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को स्वस्थ रखने में कारगर हैं। ये त्वचा को जल्दी हील करते हैं।

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मेथी का कॉस्मेटिक्स में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद प्रोटीन बालों का झड़ना कम करता है।

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मेथी का पानी पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है। पेट संबंधी कोई भी बीमारी है, तो मेथी का पानी जरूर पिएं।

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मेथी दाने का पानी हार्ट में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है। ये कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखता है।

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मेथी दाने के पानी का रोजाना सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल में रहती है। सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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