या उपायांनी हिवाळ्यात टाचदुखीपासून मिळेल आराम

1.

या उपायांनी हिवाळ्यात टाचदुखीपासून मिळेल आराम

2.

हिवाळ्याच्या मोसमात टाच दुखणे सामान्य आहे, कधी कधी हे दुखणे इतके वाढते की नीट चालणे कठीण होते.

3.

जास्त वजन, जास्त खेळ-उडी मारणे किंवा धावणे, चुकीच्या पद्धतीने पाय वळणे, शूज किंवा चप्पल चुकीचे घालणे किंवा बराच वेळ उभे राहणे यामुळे टाचदुखी होते.

4.

आज आम्‍ही तुम्‍हाला काही प्रभावी उपायांबद्दल सांगणार आहोत, जे तुम्‍हाला टाच दुखीच्‍या त्रासापासून मुक्ती मिळवून देतील.

5.

टाचांना मसाज केल्याने सूज आणि दुखण्यापासून आराम मिळतो, तुम्ही मसाजसाठी खोबरेल तेल, ऑलिव्ह ऑईल किंवा मोहरीचे तेल वापरू शकता.

6.

अ‍ॅक्युप्रेशरमुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि वेदना कमी होतात, डाव्या बाजूला टाच खाली 2 सेमी एक्यूप्रेशर पॉइंट UB06 आहे, काही वेळ दाबा.

7.

आल्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म टाचदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात, तुम्ही आल्याचा चहा पिऊ शकता किंवा त्याचा रस मध मिसळून घेऊ शकता.

8.

टाचदुखीवर आराम करण्यासाठी हळद हा रामबाण उपाय आहे, तुम्ही हळद दुधात मिसळून किंवा मधात मिसळून सेवन करू शकता.

9.

लवंगाच्या तेलाने टाचांना मसाज केल्याने स्नायूंना आराम मिळतो, या तेलाचा वापर केल्याने वेदना, सूज आणि जडपणा दूर होतो.

10.

ही बातमी सामान्य माहितीवर आधारित आहे, कोणत्याही प्रकारच्या विशिष्ट माहितीसाठी तज्ञाचा योग्य सल्ला घ्या.