सर्दी में पुरानी खांसी से राहत दे पुदीना

1.

चीनी की जगह गुड़ की चाय, पानी में शहद भी फायदेमंद

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सर्दियों में कफ की समस्या बढ़ जाती है। छाती में जमा कफ कई बार भयंकर दर्द औरइन्फेक्शन का कारण भी बनता है।

3.

दूध, हल्दी, शहद, मुलेठी, गर्म पानी, पुदीने का रस, अदरक, अजवाइन, तुलसी और काली मिर्च से खांसी और कफ का इलाज किया जा सकता है।

4.

सीने में जमे पुराने कफ को निकालने के लिए पुदीने के रस का भाप कारगर है।

5.

तुलसी कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर है।इसका काढ़ा कफ से तुरंत राहत देता है।

6.

चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करें, यह कफ में ज्यादा फायदेमंद होता है।

7.

एक गिलास गर्म पानी में चम्मच भर शहद मिलाकर पीने से खराश और कफ में आराम मिलता है।

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