सारा तेंडुलकरच्या फिटनेसचे रहस्य

1.

सारा तेंडुलकरच्या फिटनेसचे रहस्य

2.

भारतीय क्रिकेट संघाचा माजी महान फलंदाज सचिन तेंडुलकरची मुलगी सारा नेहमीच तिच्या सौंदर्यामुळे चर्चेत असते.

3.

सारा तेंडुलकर जितकी सुंदर आहे तितकीच ती फिट आहे. सचिनची मुलगी तिच्या फिटनेसकडे विशेष लक्ष देते.

4.

स्वत:ला नेहमी तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी तिला जिममध्ये जोरदार वर्कआउट करायला आवडते.

5.

साराच्या फिटनेसचे रहस्य म्हणजे जिममध्ये वजन प्रशिक्षण, कार्यात्मक आणि उच्च तीव्रतेचे प्रशिक्षण.

6.

जिममध्ये जोमाने व्यायाम करण्यासोबतच सचिनच्या मुलीला योगा करायलाही आवडते.

7.

सारा स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी योग्य आहार घेते आणि निरोगी दिनचर्या फॉलो करायला आवडते.

8.

तिच्या आहारात हिरव्या भाज्या, दही, अंडी, भात, सूप, ड्रायफ्रूट्स आणि संपूर्ण धान्य इत्यादींचा समावेश होतो.

9.

साराच्या फिटनेसचा अंदाज तुम्ही यावरून लावू शकता की तिने अनेकदा मॅरेथॉनमध्ये भाग घेतला आहे.

10.

साराने तिच्या इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये सांगितले आहे की तिला तिच्या चीट जेवणादरम्यान नूडल्स आणि बर्गर पिझ्झा खायला आवडते.