Dinner Diet: इन 6 हल्के भोजन को आप रात्रि में खा सकते हैं।

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Dinner diet: इन 6 हल्के भोजन को आप रात्रि में खा सकते हैं।

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रात्रि भोजन में अगर आप हेल्दी और हल्का भोजन खाना चाहते हैं तो आईए आज आपको ऐसे ही 6 भोजन में खाए जाने वाले फूड के बारे में बताते हैं

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वेज सूप बहुत से लोग रात्रि में खाने के तौर पर खाते है।

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बहुत से लोग रात्रि में हल्दी वाली दूध पीना पसंद करते है ताकि सेहत बना रहे।

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रात्रि में आप हरी सब्जियां भी खा सकते है इससे पाचन तंत्र सही रहता है।

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दाल सेहतमंद होता है ऐसे में आप रात्रि में इसे पी सकते है।

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मूंग दाल की खिचड़ी आप रात्रि भोजन में खा सकते है इसे हल्का भोजन माना जाता है।

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मक्का का रोटी पचने में सबसे कारगर रहता है ऐसे में आप इसे भी खा सकते है

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